Twój koszyk jest obecnie pusty!
Autor: admin
-
Dlaczego robienie rzeczy ważnych jest takie trudne?
Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, dlaczego najważniejsze rzeczy na Twojej liście zadań często przepadają w wirze zmywania naczyń i tworzenia kolejnych exceli w pracy? Albo dlaczego tak trudno jest zrobić coś, co ma przybliżyć Cię do spełnienia Twojego marzenia? Szybciej zabieramy się za te zadania, które wydają się pilne, bo dają natychmiastową satysfakcję. Każdy z nas…
Napisane przez
-
Moje metody i aplikacje ku lepszej produktywności
Ja wiem, postów i filmów o produktywności jest mnóstwo. Na pewno je już wszyscy obejrzeliście (tak, jak ja) i jesteście doskonale zorganizowani i produktywni przez cały dzień (nie tak, jak ja). Ten wpis jest swojego rodzaju przypomnieniem – Wam i sobie, że poznanie technik podnoszących produktywność to jedno. Wdrożenie ich w życie to zupełnie coś…
Napisane przez
-
Styczeń dniem jogi – jak wprowadzałam nawyk codziennych ćwiczeń
Ten wpis miał powstać ponad rok temu (!). Blog jeszcze nie istniał, ale w mojej głowie pojawił się zalążek pomysłu pisania tekstów-dzienników, które opisywałyby moje zmagania z wprowadzeniem nowego nawyku. Seria powstała i liczy kilka postów, jednak ten konkretny – o ćwiczeniach – nigdy nie ujrzał wcześniej światła dziennego. Dlaczego? Bo odniosłam wtedy porażkę. Poddałam…
Napisane przez
-
Jak wprowadzić nowy nawyk? Krok 3 – Zasady dobrych nawyków
Podążając dalej ścieżką tworzenia nawyków, chcę Wam przedstawić 4 zasady, które opisują dobre nawyki. Mówiąc dobre, mam na myśli takie, które będą proste do wdrożenia i zostaną z Wami na długi czas. Dzisiejszy wpis w całości oparty jest na książce Atomowe nawyki, którą polecam przy każdej możliwej okazji wielbicielom rozwoju osobistego. Zawarte w książce prawa…
Napisane przez
-
Moja tygodniowa rutyna – gotowanie i sprzątanie
Nie wiem jak Wy, ale ja uwielbiam czytać i oglądać filmy na YT o porannych i wieczornychh rutynach, o tym, jak ktoś ogarnia swój dom, albo w jaki sposób ma poukładane zadania do wykonania, aby zwiększyć swoją produktywność. Dzisiaj postanowiłam też podzielić się czymś takim – moją tygodniową rutyną, która pozwala mi ogarnąć mieszkanie i…
Napisane przez
-
Jak wprowadzić nowy nawyk? Krok 2 – Wybierz swoje nawyki
Masz wybrane swoje wartości. Wiesz, czym kierujesz się w swoim życiu. Jeśli jeszcze nie przeszedłeś przez etap odkrywania i utrwalania swoich wartości, zapoznaj się z częścią pierwszą serii Nawyki od podstaw. Co dalej? Kolejnym krokiem będzie wybór nawyków, które chcesz wprowadzić w życie. Zaproponuję Ci dwa podejścia do tego etapu. W pierwszej metodzie możesz…
Napisane przez
-
Jak wprowadzić nowy nawyk? Krok 1 – Zacznij od wartości
Wprowadzanie nowych nawyków tylko z pozoru jest trudne i nieosiągalne. Na samym początku droga, jaką widzimy wydaje się być długa i wymagająca codziennych nakładów wysiłku. Jeśli jednak pójdziecie odpowiednią ścieżką to gwarantuję Wam, że zautomatyzowanie czynności będzie dla Was proste jak drut. O ile ktoś kiedyś widział prosty drut. Moją misją jest udowadnianie, że wprowadzanie…
Napisane przez
-
Lipiec dniem szybkiej dychy! Jak wdrażałam nawyki sprzątania?
Dzisiaj na warsztacie ląduje brudna robota, czyli sprzątanie. Chciałam wypróbować metodę, w której sprząta się 10 minut dziennie z ustawionym minutnikiem. Stwierdziłam, że to dla mnie ostatnia nadzieja, dosyć mam potykania się o ubrania i dokumentowania przyrostu kurzu na każdej rzeczy w mieszkaniu. Znalazłam dla Was nawet z tej okazji timer, który wygląda bardzo przyzwoicie.…
Napisane przez
-
Czego makijaż nauczył mnie o nawykach?
Od wielu lat oglądam filmy na youtubie produkowane przez influencerki beauty. Częściowo robię to dla funu a częściowo dlatego, że makijaż rzeczywiście mnie jara. Kiedyś, podczas porannej rutyny, zajmował mi on dwie minuty – podkład rozsmarowany palcem niczym dżem na kanapce i puder nałożony pędzlem. Czułam się jak bogini charakteryzacji, bo spod tych dwóch magicznych…
Napisane przez
-
Teux deux – magiczne zaklęcie dla Twojej listy zadań
Kiedyś obsesyjnie szukałam nowych aplikacji, które pozwolą mi zorganizować zadania do zrobienia na dany dzień. Później praca i inne rzeczy wyrwały mnie z tego wiru. Aż tu nagle, aż boję się to powiedzieć, wpadłam przez przypadek na aplikację… idealną. Oczywiście idealną dla mnie, a mam nadzieję że po tym tekście także i Wy znajdziecie dla…
Napisane przez
